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老け顔を改善

老け顔は、マッサージで改善!原因を知ってからトライ

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あなたは、老け顔でお悩みを抱えてはいませんか?

老け顔は、顔のコリが原因でなってしまっているかもしれません。

顔のコリが原因の場合は、マッサージをしてみましょう。

簡単なマッサージでも、老け顔を改善できるんです。

ここでは、老け顔の原因である顔のコリについて、そしてマッサージでの改善方法をご紹介していきたいと思います。

老け顔の原因?!顔のコリってなんなの?

「顔のコリが老け顔の原因です。」
なんて唐突に言われても、意識なんてしたことさえないかと思いますので、どうしたらいいのかわかりませんよね。

でも、大丈夫です。

意外と周りの方があなたをしっかりと見ているものです。

「疲れているの?」「なんだか老けたね」なんて声をかけられたら、老け顔になってきているサインです。

これは顔のコリをなんとかしなければいけません。

顔のコリというのは、実は気付きにくいため放置しがちです。

ですが、放置しておくと血行不良を招いてしまいます。

そのため、いつの間にかくすみやたるみができてしまい、老け顔が完成してしまうのです。

そもそも、顔のコリの原因は何でしょうか?

顔のコリが老け顔を作っているなら、顔のコリをどうにかすればいいわけなのです。

ですが、そもそもの根本的な原因が分からないと顔のコリの改善をすることはできないですよね。

顔のコリには、原因があります。

・接客業で笑顔を絶やせない方
・オペレーターなどので常に口を動かしていないといけない方
・食べ物を噛むのが片側に偏っている方
・目が悪く、目をよく細める方
・眉間にしわがよってしまう方
・ストレスで常に緊張状態にある方

これらの共通点は、表情筋が固まっていることです。

決まった表情のまま筋肉が硬直してしまうことで、老け顔になりがちなのです。

マッサージで顔のコリを撃退!表情筋をほぐそう

老け顔を改善するのであれば、部位別でマッサージを行うといいのです。

まずは、耳をマッサージします。

耳のマッサージ法は、軽く耳たぶをもみもみするだけでOKだからとても簡単です。

次に、口元のマッサージを行います。

口元のマッサージは主に、あご→頬骨→耳といった順番で指で優しくリンパを流してあげるイメージでマッサージを行います。

次は、小鼻のマッサージです。

小鼻の周りをマッサージすれば、原因である顔のコリも改善できますし、頬のたるみの改善にもなり、老け顔が一気に解消するかもしれません。

ただ、あくまでマッサージですので、根気は必要になってきます。

根気よく顔のコリをほぐすマッサージを継続していけば、しっかりと効果は反映されてきます。

しかし、さすがに即効性はありませんので、そこだけはあらかじめ覚えておく必要があります。

マッサージのメリットは、なんといってもリンパを流してあげることで老廃物を排出することができる点です。

老廃物は、顔のコリにも関係しています。

顔のコリが老け顔の原因なんて…もったいないですよね。

マッサージをできれば習慣化してあげることで、若々しく見えるようになりますよ。

あなたも老け顔になってきたと感じたら、まずは顔のマッサージで改善してみてくださいね。

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